sw该学哪几个上篮动作

2025-06-26 14:11:48
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回答1:

我就先说说进攻中的基本动作吧。
首先是脚步,这个你自己找视频什么的看,说不出来。

然后是胯下运球,这个是很重要的,很多高级技能(看上去挺像游戏的吧),比如什么蝴蝶穿花步什么的都是要胯下为基础。
然后是变速运球,突然加快速度,或突然减慢速度都是变速运球。
然后就到了左右手运球,这个是基础中的基础。

还有什么的我就不说了,想知道就追问。