你好，尽量吃得清淡一点,像水果青菜是可以多吃的。玉米火腿吃多了不太好。第一这些东西肯定含有防腐剂等化学成分，吃多了对胃啊肝啊都不好。第二火腿肉都不是很新鲜，营养成分比新鲜的肉要差一些。嘴馋的话，平时可以吃点超噶啦，烤肉，火锅，好吃的有的是，不用非得吃玉米火腿。
