很简单，花生炖整个猪脚炖上1到2个小时，炖好后的汤凉了之后就像果冻一样，在喝的时候稍稍方一点点盐，为了宝宝好建议不放盐当水喝，其他调料都不放。我试了很多下奶汤就这个好，刚喝了2顿就开始自己留奶了，现在继续中。如果喝了这个汤乳房胀胀的一定要及时吸出来，让宝宝或者老公帮忙吸，用吸奶器白搭！通了之后奶会越来越多，每次喂完奶不要怕浪费把剩余的也吸出来，这样奶会越来越多，宝宝吃的好妈妈也不得乳腺疾病！
